La gymnastique chinoise QIGONG est basée sur les principes de la MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE et permet d’agir efficacement sur notre santé et notre système immunitaire ainsi que de diminuer le stress et de gérer nos émotions. Caractérisée par ses mouvements doux couplés à des exercices de respiration, elle permet de faire travailler la respiration, la coordination, l’équilibre, l’orientation dans l’espace, le système cardio ventilatoire, les muscles profonds, mais aussi la concentration et la mémoire…
Exercices simples et accessibles à tous, pouvant être adaptés selon le niveau, l’âge et la capacité de chacun.
Gym pratiquée depuis des siècles en ASIE tous les matins dans les parcs, dans les entreprises et dans les écoles.
SONOTHERAPIE :moment proposé est un voyage extraordinaire dans un espace sacré du son tant par la voix que par l’utilisation des instruments comme les bols chantants de l’Himalaya, les gongs, bols de cristal, diapasons et autres…
Toutes ces fréquences font entrer en onde cérébrale alpha ou thêta ce qui permet de réharmoniser , purifier , régénérer votre corps.
Stress, anxiété, émotions négatives sont dissous car le mental lâche et laisse place à un état de profonde relaxation.
Ces vibrations vont favoriser l’élimination des toxines, stimuler les énergies d’auto-guérison car elles touchent jusqu’au plus profond de l’être, jusqu’aux cellules.
Rejoignez-nous pour cet atelier QIGONG/SONOTHÉRAPIE et laissez-vous transporter vers un état de bien-être et d’harmonie totale et de retour vers Soi. »
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